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Yoga Studio

Equilibrio, Cuerpo & Mente

SOBRE EL ESTUDIO

Hatha Yoga

La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza;  es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y mudras, sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.

El hatha yoga es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo. El hatha yoga está caracterizado por una suave transición entre una asana y la siguiente. No debemos olvidar, en todo momento, el control de la respiración y la capacidad de permanecer en estado meditativo durante el transcurso de la práctica. 

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